когда на работе то раза 3 или 4
а когда дома сижу то могу всего один раз поести и мне хватает!

vandal88wp, кем же ты работаешь??

завтрак-обед-ужин

011, молодец

normaljno,2-3 raza,no sej4as voobshe ne mogy))))

abichno 3 raza

Много раз, но увы все равно ХУДОЙ!!! Кто-нибудь подскажите как можно быстро набрать вес??????

где то в 7:30 - чай с бутерБродами
где то в 9:30 - завтрак ( в школе )
где то в 13:30 - обед (в школе )
где то в 15:00 - обед дома
где то в 20:00 - ужин

В 7.15-кофе с печеньем.
В 7.45-кофе с печеньем.
В 8.15-кофе с печеньем.
В 8.45-кофе с печеньем.
.......
В 12.00-кофе с печеньем.
В12.30-обеденный перерыв:литр супа,стэйк или индюшиная ножка в сладком ананасовом соусе,кофе с печеньем.
В 13.15-кофе с печеньем.
В 13.45-кофе с печеньем.
В 14.15-кофе с печеньем.
В 14.45-кофе с печеньем.
В 15.15-кофе с печеньем.
В 15.45-кофе с печеньем.
Конец рабочего дня.Домой пешком-30 минут.
В 18.00-плов с мясом,стакан красного вина,бутылка колы.
В 20.00-стакан кефира с печеньем.
В 21.00-перед сном стакан виски и сигара.

ппц все по времени

сколько влезет...

это от жены зависит!
стараюсь меньше огорчать чтобы не сдохнуть

ну зачем так, неужели действительно так плохо готовит?

lev_g,
кофе с печеньем с завидной регулярностью)

С утра как приду с трени быстро поем пару горячих бутеров перед школой. Как прихожу со школы быстро обедаю(не всегда успеваю) и убегаю на дополнительные, ну потом ужин(тож не всегда успеваю) и перед самым сном хорошо пожрать.

когда-как , в основном завтрак с флакесами (хлопья кукурузные), обед (бутер +минералка/кофе/чай) ужинаю яблоком...